Chcesz rozpocząć swoją przygodę z tenisem, rozwinąć umiejętności, a może wejść na wyższy poziom gry? Mamy dobrą wiadomość! 🔥 Wciąż są dostępne miejsca na sobotnie treningi z Maćkiem Kosem!
Maciek przygotował dla Was trzy poziomy zajęć, dzięki którym możecie dopasować trening do swojego doświadczenia i umiejętności. 🎾👇
🎾 TENIS OD PODSTAW
Dopiero zaczynasz? Na tych zajęciach nauczysz się podstawowych uderzeń, zasad gry i poruszania się po korcie. 💪
🎾 PODSTAWY GRY
Masz już pierwsze doświadczenia i potrafisz utrzymać krótką wymianę? Popracujesz nad techniką, pracą nóg, serwisem i regularnością uderzeń, by grać swobodniej i pewniej z partnerem. 🔥
🎾 BUDOWANIE KONTROLI I PEWNOŚCI
Potrafisz już swobodnie prowadzić wymianę i znasz podstawy techniki? Czas na kolejny krok! Skupisz się na kontroli uderzeń, regularności, serwisie, returnie oraz pierwszych elementach taktyki singlowej i deblowej. 🎯
📅 Kiedy? W każdą sobotę!
📲 Zapisy i szczegóły znajdziecie tutaj:
https://kluby.org/sopot/grafik?data_grafiku=2026-10-17…
Zapraszamy na zajęcia!
